女性的身体本来就比男性更加娇嫩，尤其是在生理周期中，经常会出现脾胃不好的情况。当然，脾胃不好也并不仅仅是女性的问题，男性同样会有这方面的困扰。脾胃不好究竟有哪些七大表现呢？接下来，就和小编一起来看一看吧！
表现一：易饥易饿
脾胃不好的人，经常感到饥饿或是饱腹不满的情况。这时候经常会出现胃口烦躁，想吃什么却又不知道吃什么，特别是在晚上，稍微吃点东西就会感觉自己的胃口变得更加糟糕。
表现二：口干舌燥、口臭
这是脾胃不好的主要表现之一，有时候哪怕喝了很多水，口干舌燥的感觉也会一直困扰着你。此外，因为脾胃不好也会导致口气不好，如果吃了含大蒜、洋葱等辛辣食物，那么口臭更加严重。
表现三：大便干燥、便秘
如果你的脾胃不好，那么排便也很可能出现问题。严重的便秘不仅会让你感觉不舒服，还有可能导致溏泻或者腹泻等问题，对身体的影响非常不利。
表现四：腹胀、腹泻
脾胃不好的人容易出现胃部胀气和腹泻的情况，尤其是在休息或者卧床时，如果腹部胀气的话感觉就会非常难受。而腹泻又会导致脱水，所以一定要及时处理。
表现五：失眠多梦
如果你的脾胃不好，那么你很可能会失眠多梦。这是因为人的肝和胃是互相关联的，如果肝或者胃出现问题，就会影响睡眠，从而导致失眠和多梦等情况。
表现六：小腹鼓胀
脾胃不好的人，常常会出现小腹鼓胀的情况。这是因为脾胃的失调导致了脾胃湿滞，如果不及时处理的话，很容易出现小腹鼓胀和腹部胀气等不适感。
表现七：食欲不佳
当脾胃出现问题时，食欲会明显下降。尤其是对于那些平时胃口比较好的人来说，突然感觉自己的食欲下降实在是一大困扰。
那么，我们应该如何预防和处理脾胃不好呢？首先，要养成规律的饮食习惯，少吃生冷食物和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，要适当进行调理，例如中药泡脚、进行自我按摩、做一些平时的舒缓练习，帮助我们改善脾胃不好的问题。
总之，女性脾胃不好是一个常见的问题，如果不及时进行处理，可能会对身体造成一定程度的影响。因此，日常生活中一定要注意保持健康的饮食习惯，同时也要进行适当的调理，保持身体的健康。
