刮痧是中国传统民间疗法之一，通过刮拭不同部位的皮肤，促进血液循环和淋巴排毒，缓解肌肉疲劳、增加体能、预防疾病等多种功效。而最近刮痧又被一种神奇变成了热潮——臀部刮痧。
在上世纪八十年代末，风靡留学国外的中国学生中，臀部刮痧这种神奇术受到了极大的欢迎。人们都说这是传统的一种中国神奇的疗法，无需药物、无副作用、而且非常适合身体不适的人群。
那臀部刮痧到底是怎么样的一种古老疗法呢？
首先，刮痧是一种物理疗法，所以对于众多疾病的预防、治疗都有良好的效果。刮痧能够扩张毛细血管、促进血液循环、加速新陈代谢、排泄体内废物及异物，从而增强人体免疫力、改善身体健康。
其次，刮痧虽然是一种简单易行的做法，但是技巧是很讲究的。一般情况下，臀部刮痧对于缓解肌肉酸痛、促进对缓解骸骨及关节间疾病都有效果。但刮痧技巧上不是简单地挂上板子，沿着臀部上下来回地刮。事实上，刮痧技法与力度应考虑使用者平日的身体健康状况。
最后，我们也应该知道，任何一种做法都是有禁忌的。因此，在决定臀部刮痧的同时，各位也需要根据自身身体健康状况及传统医学知识，选择合适的时间及场所，才能保证臀部刮痧达到最好的效果。
尽管臀部刮痧的神奇作用仍然未被证明，并不具有科学性，但是它被广泛应用于各类运动员、在家工作者以及长时间坐着的人物中，以期改善生活及运动带来的不适。如果你到过中国的一些民间医生，他们或许很快就会找出你腰骨的缺口并指出那里有些潜在的问题，他们便会以刮痧来促进你的身体恢复健康，并迸发出生命的活力。臀部刮痧带给人们的不仅是治疗效果，在这样一个繁忙而压力巨大的时代，也成了一种缓解身心疲劳的有效手段。
