男人养颜抗衰老，这些中午该吃什么？
如今男性顾及自身健康的人数逐渐增加，此时男性特有的养颜方案逐渐被重视。男人养颜，首先不可忽视的是饮食。人的身体必须获取足够的营养，保证心肺和其他器官的功能正常运作，从而达到自然美的目的。
新鲜蔬菜及水果是任何正常饮食的核心，更有很多品种具有预防癌症的功能。此外，蛋白质、维生素和矿物质也是必不可少的。以下是一些适合男性的中午食品：
第一，鲑鱼。某些物质可以帮助提高血液循环，增强心血管功能。如果经常吃鲑鱼，非常有利于保持心血管健康。
第二，豆腐。豆腐在中药中也有很多重要的认证，被称为“肝肾之宝”，是一种抗衰老的食品，容易被肌体吸收，带来身体和精神的平衡。
第三，燕窝。燕窝富含天然胶原蛋白，这是与皮肤保水度相关的蛋白质，它有保湿功能，并且如果能每周至少服用一次那么身体的健康状况可以得到明显的提高。
总之，通过健康食品的摄入——蛋白质与矿物质的组合以及天然胶原蛋白的增强——能使肌肤有更好的通气、更好的吸收力，有利于男性保持年轻，抗衰老。
