人们常说“病从口入”，而消化系统的健康直接影响全身健康。中医认为，身体消化功能失调可能是由多个因素引起的，并通过中药调理身体消化能促进养分的吸收和体内排毒。下面介绍八款中药食疗方，帮助调理肠胃。
1. 当归煨蛋
食材：当归，鸡蛋。
煮法：将当归加水煮沸30分钟，去掉渣，加入鸡蛋，继续煮沸20分钟。
功效：当归是一种滋补血液的中药，具有美容功效。这道菜不仅能够补血液，还有蛋白质和多种维生素，能够调节身体消化功能。
2. 芡实瘦肉汤
食材：芡实，瘦肉，姜。
煮法：将瘦肉切成块状，加入水和芡实煮沸，加入姜片慢慢炖煮。用水调味。
功效：芡实具有生津止咳，健脾养胃的功效。这道汤可以促进脾胃消化功能，对于胃肠炎，胃酸过多等消化系统疾病有帮助。
3. 黄鹤楼痰盂茶
食材：焦三仙，黄连，肥皂草等。
煮法：取焦三仙5克，黄连2克，肥皂草4克，加水煎煮，即可饮用。
功效：黄鹤楼痰盂茶是一种治疗痰多、胃肠道不适的茶饮。它能够通脾胃，健脾胃，促进胃肠道有害物质的排出，使身体消化功能更加健康。
4. 粳米桂枝汤
食材：粳米，桂枝，枸杞。
煮法：将粳米加水煮沸，加入桂枝和枸杞继续煎煮。可用蔗糖或蜂蜜调味。
功效：这种汤可以补脾胃，促进消化功能，对于肾虚、食欲不振等症状有提高体质的效果。
5. 法国黄耆鱼头汤
食材：法国黄耆，鱼头，芹菜等。
煮法：烧开水，加入黄耆，鱼头，姜片，慢火煮30分钟，加入芹菜和蒜粉。
功效：黄耆是一种滋补强身的中药，具有益气、健脾胃的作用。这道汤可以增强脾胃消化功能，对于胃疡、胃炎等疾病有缓解作用。
6. 八宝甜汤
食材：红枣，莲子，花生，龙眼肉等。
煮法：将所有食材加水煮沸，继续煮30分钟，加少许盐或糖调味。
功效：八宝甜汤是一款具有滋补功效的汤品，搭配了多种优质原料。它可以增强身体的消化和吸收能力，对于肝肾不足等身体虚弱症状有一定的改善作用。
7. 七星茶饮
食材：七味小茶丸，甘草，茯苓等。
煮法：取七味小茶丸，甘草、茯苓各适量，研成细末，用沸水冲泡饮用。
功效：这款茶饮可以平和脾胃，健脾胃，可以治疗胃病和肠胃不适。
8. 木耳米饭
食材：木耳，大米，酱油等。
煮法：将木耳切成块状，加入大米中一起煮熟，加入酱油调味。
功效：木耳具有健胃、开胃、配合纤维素可以促进肠胃蠕动的作用，有助于肠胃消化功能的提升。
以上八款中药食疗方可以有效调理身体消化功能，对于胃肠不适、肠炎等常见病症有一定的辅助治疗作用。当然，如果身体状况持续恶化，还是需要尽快去医院检查，抓紧时间治疗和调理，以达到最优效果。
