养生常识

铁皮石斛，是一种珍贵的中药材，以其清肺润肺的功效在中医中备受推崇。它被广泛应用于治疗各种与呼吸系统相...

寒冷的天气总能让人感到瑟瑟发抖，背脊寒意袭来，甚至连骨头都仿佛冻进了寒冰之中。而在中医的世界里，有着...

雪茄作为一种烟草制品，其烟雾经由雪茄燃烧产生，被吸入人体。自古以来，雪茄就被赋予了一些特殊的功效，其...

寒冷的冬季，人们容易感受到体内湿气的困扰。湿气滋生于体内，会导致身体不适，并加重寒冷的感觉。为了舒缓...

随着春天的到来，天气变暖，空气中的花粉、尘土等污染物也变得更为活跃。这对于男性来说，有可能导致肺脏的...

新冠病毒（COVID-19）在全球范围内迅速传播，已经成为当前最具挑战性的健康危机之一。这种病毒主要...

藕是一种常见的食材，不仅口感鲜美，而且具有很多的药用价值。在中医养生中，藕被广泛应用于润肺化痰的食疗...

洗澡是我们日常生活中的一项基本卫生习惯。洗澡不仅能使人身心舒畅，还能促进血液循环和新陈代谢。然而，关...

咳嗽是让人疲乏不堪的症状，尤其是那种刺激性的咳嗽，总是让人无法安心休息。中医认为，咳嗽是由于寒冷或湿...

绿豆，一种常见的食物兼药材，对于化痰祛湿有着卓越的功效。在中医学中，绿豆常被用于治疗痰湿阻滞的疾病，...

寒冷的季节，许多人会感到身体湿气重，关节疼痛不适。这是因为湿气会侵袭人体，特别是对于容易湿气内盛的人...

雪梨是一种常见的水果，不仅口感清脆爽口，而且具有多种益处。其中之一就是能够化痰祛痰，被广泛应用于中医...

近年来，许多人都有过气管痒的困扰。当我们感到气管发痒时，往往会不禁问自己：这是宣肺还是清肺的表现呢？...

肺火，指的是肺经上的一种病理状态，它属于中医的病理范畴。肺火不仅仅是指肺脏本身的问题，更是指整个肺经...

在寒冷的冬日午后，一壶陈年老酒散发着浓烈的酒香，巧妙地融入了温暖的怀抱中。这瓶酒是历经岁月洗礼的珍品...

苦瓜是一种常见的蔬菜，具有独特的苦味和丰富的营养价值。作为中医药材，苦瓜在中医理论中被称为\&quo...

在我们日常生活中，经常会遇到睡觉时出现痰的情况。那么，当我们在床上打瞌睡时，如果有痰呢？出于中医角度...

食物与健康一直是人们关注的重要话题之一。在中医传统理论中，饮食与养生密切相关，许多食物被认为具有特殊...

在现代社会，人们面临着日益严重的空气污染问题。大量研究表明，空气污染严重影响着我们的肺功能和健康。为...

寒冬腊月，气温骤降，寒冷的寒风吹进人们的生活中。如何驱寒保暖，成为了这个季节里人们最关心的话题之一。...