随着年龄的增长，老年人的身体逐渐出现气血不足的症状，诸如头晕眼花、乏力无力、易感冒等，给健康带来种种困扰。因此，补气血就显得尤为重要。中医在治疗老年人气血不足方面经验丰富，其草药治疗疗效显著。
第一种方法：当归补气血
当归是中医中常用的补气血草药，此草药性温味甘，有补血补气的功效。老年人服用当归可以改善身体的营养状态，增强身体免疫力。但当归性温，脾胃虚弱者慎用。
第二种方法：党参补气
党参是中药里的一种滋补品，性平、味甘，常用于治疗失眠、体虚、食欲不振等。党参具有补气效果，适合老年人体弱多病，而且不会引起反应。
第三种方法：黄芪补气
黄芪也是一种常见的中药草药，它能够促进人体免疫系统的正常功能，预防和治疗一些疾病。黄芪具有显著的补气功效， 运用得当可以提高老年人的身体免疫力，让身体更健康。但同样也是有副作用的，过量使用或者使用过程中出现身体不适等症状，应及时停药并咨询医生。
第四种方法：人参活血补气
人参是一种常用的补气血草药，也具有活血的效果，对老年人的身体健康非常有利。人参性温味甘，常用于改善老年人的气血虚弱和记忆力衰退等症状，但同样应慎用。
以上就是中医中常用的四种药材，不同的老年人有不同的身体情况，应该根据自己的实际情况来选择适合自己的补气补血药物。同时，也应该注意平衡饮食，定期锻炼，以及保持良好的心态，这样才能让补气血的效果达到最佳。
