鼻炎是儿童常见的疾病之一，引起鼻炎的原因多种多样，包括过敏、病毒感染、细菌感染、气候变化、环境污染等。鼻炎会影响小孩的呼吸和睡眠，给孩子带来不良的身体和心理影响，因此如何缓解小孩的鼻炎症状是每个家长关注的问题。
以下是一些基本的缓解小孩鼻炎的方法：
1.保持室内空气清新：准确判断季节变化时室内外气温，季节不同，调整室内外通风的方法也不同。建议父母每天让孩子在清新、通风良好的室内活动，避免日常出现室内二氧化碳浓度过高。
2.饮食调理：孩子饮食应以清淡、易消化、高蛋白质、高维生素为主，尽量避免辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜等，以及过于油腻的食物。保证孩子食欲旺盛，不要挑食。
3.鼻部清洁：孩子患鼻炎时，会有大量分泌物从鼻腔排出，如果不及时清洁，会滋生细菌，加重感染。可以使用温水加盐的方法进行鼻腔清洗，或者用生理盐水或者是鼻腔保湿剂喷洒清洗。
4.良好的生活习惯：合理安排孩子的生活作息，保证孩子充分的睡眠。避免孩子呼吸不道畅、不良的习惯，如口呼吸、擤鼻子等。
5.中西医结合治疗：根据孩子的情况，中西医结合进行治疗。中医方面建议可以使用香薰、艾灸、针灸等方法治疗鼻炎；同时中药也有很好的调理作用。西医方面常用的治疗方法包括抗过敏药、抗生素、免疫疗法等。家长应该依据孩子的症状选择合适的治疗方法。
总之，缓解小孩的鼻炎症状需要综合治疗，包括生活习惯调理、保持清新的室内空气、合理饮食、鼻部清洁和中西医结合治疗等方法。家长应该根据孩子的实际情况选择合适的方法，并在治疗过程中密切关注孩子的病情，及时调整治疗方式。
