宝宝上火是常见的问题，很多家长都不知道怎么办。最常见的情况是，小宝宝吃了很多米糊，或者吃了一些辛辣食物，或者喝了很多饮料，都会导致宝宝上火。那么，宝宝吃米糊上火吃什么好？下面，我们就来看看中医是怎么看待这个问题的。
首先，中医认为宝宝上火的原因有很多种，比如过度哭闹、消化不良、气候炎热，以及食物过于刺激等。当然，对于宝宝吃米糊上火的情况，中医也有自己的看法。
中医认为，米糊是一种容易消化的食物，可以为宝宝提供充足的能量。但是，如果宝宝吃了太多的米糊，会导致阳气偏盛，从而出现上火的情况。那么，如何解决宝宝吃米糊上火的问题呢？
1. 喂宝宝喝点绿茶水
绿茶有清热解毒的作用，可以帮助宝宝排除体内多余的热气。但是，给宝宝喝绿茶水需要注意控制好喝的量，不要过量。
2. 煮一些降火汤水
中药有很多可以降火的汤水，比如薏米汤、绿豆汤、芦荟汁等。这些汤水可以有效的调节宝宝的体温，缓解宝宝的上火症状。
3. 多喝水或者果汁
如果宝宝吃了太多的米糊，可以帮助他多喝水或者果汁。这样可以帮助宝宝排除过多的热气，同时也保证了宝宝的身体水分充足。
总之，宝宝吃米糊上火不是什么大问题，只要注意饮食的调节，就可以很好的解决这个问题。
最后，我们提醒家长们，不要给宝宝吃过于刺激的食物，要为宝宝搭配营养均衡、易于消化的食物，让宝宝健康成长。
