对于很多人来说，头发的颜色与质量直接关系到形象的好坏。可是在现代社会中，人们经常被工作与生活压力所束缚，对于头发的护理也很少注意。如果你的娃娃头发黄，不妨通过食物来进行调理。
如何让娃娃头发变黄
周围的环境与个人的生活习惯，是影响头发健康的最大因素。如果长期处于亚健康状态，就会出现头发变黄的问题。下面是一些常见的影响因素：
环境因素：空气中的污染物对头发的损害非常大，例如汽车尾气、烟雾以及日晒等都会影响头发健康。
生活因素：过度染发、使用不当的化学品或者是过于频繁地使用吹风机这些都会改变头发的生理状态。
安全内部因素：营养不良、疾病、药物的副作用都会影响体内营养的吸收。
如何调理娃娃头发
1. 鸡蛋：蛋黄中含有丰富的蛋白质和维生素B群，有助于修复受损的发根。将蛋黄打散后涂在头发上，用温水清洗，每周使用两次即可。
2. 果汁：水果汁中富含维生素C，有助于加速头发的新陈代谢，减少头发脱落。喝些新鲜的果汁，有助于头发恢复健康。
3. 豆类：黄豆、绿豆和豆腐等都富含蛋白质、钙、铁等微量元素，在保证头发健康的同时，还可以预防掉发现象。
4. 坚果：坚果可以补充身体所需的多种脂肪酸，有效改善头发干枯、发黄等问题，特别是有助于减少头发的分叉。
总的来说，头发的护理不仅仅在于使用好的洗发水和护发素，通过平时的饮食也可以改善头发的健康状况。在购买食物时，建议挑选新鲜、健康的食品来保证营养的吸收。一旦头发出现问题，要及时采取相关措施，维护头发的健康状态。
