舌头上出现红血丝，说明人体的阴血不足，身体热气过盛，容易导致口舌生疮，口干口渴，咽喉干燥等问题。中医认为，通过饮食调理可以对舌头红血丝得到治疗和缓解。
首先，应该多食水果和蔬菜。水果和蔬菜富含多种营养，可以增强身体免疫力，达到清热解毒的效果。草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、柚子、芒果、绿豆、菜花、西红柿、荠菜等都是比较不错的选择。
其次，需要多吃一些粗粮和豆类。粗粮中含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助清除体内毒素。豆类具有清热解毒的作用，可以减少口舌生疮和呼吸道炎症的发生。
再者，应该少食油煎油炸的食品。油炸食品容易使人口干口渴，也不利于血液循环，对容易缺氧的舌头红血丝有不好的影响。建议多吃些水煮、清炒或蒸的食品。
最后，饮食调理同样需要多喝水。适当饮水可以润滑口腔黏膜，也能够减少身体积热，解热消暑。
总的来说，舌头红血丝可以通过合理的饮食来进行调理。多吃水果和蔬菜，多吃粗粮和豆类，少食油煎油炸，多喝水，这些都是调理舌头红血丝非常有效的方法。当然，若情况严重，应及时就医。
