儿童呼吸道疾病的高发率使得孩子们的嗓子长年累月处于一个非常微妙的状态。很多时候，孩子的嗓子就像一座温室，摇摆不定，对环境的适应性也极低。因此，家长们必须要知道一些小妙招，以便在孩子嗓子上火时给予详尽有序的治疗。
一、多喝水
缺水是孩子嗓子上火的主要原因。喉咙处于口内的最深处，因此温度需要保持稳定。如果喉咙干燥，温度升高，就会造成更大的麻烦。因此，父母们应该多鼓励孩子喝水，提高喉咙湿度，这有利于对抗感染，降低喉咙上火的风险。
二、多吃蔬菜和水果
对于喉咙上火的孩子，适量的蔬菜和水果非常有益。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，这些物质能够帮助喉咙恢复健康。此外，在巨大的寒冬季节，去火、祛湿的蔬菜和水果也非常值得尝试。比如说，白萝卜、橙子、柠檬、苦瓜、芦笋等等，不仅不会对身体造成负面影响，还能起到治疗和保健的作用。
三、食疗治疗
儿童嗓子上火还可以采用中医食疗的方法治疗。生姜和枸杞茶是典型的中药食疗，味道非常清淡，非常适合儿童食用。生姜可以发汗、改善新陈代谢，枸杞茶可以养阴、清除湿毒，从而帮助喉咙恢复健康。此外，蜂蜜、熟花生、牛奶和蜂王浆都是治疗儿童嗓子上火的优秀食品。在孕育孩子健康的西式饮食中，吃点西八戒护肺汤或中药汤快速救志的中药食疗，效果比较明显。
四、调整环境
儿童的家庭环境也对喉咙疾病的治疗产生了一定影响。例如命名室内湿度，保持良好的空气质量，还要避免过度的压力和服用不当的药物，等等。如果父母可以调整好家庭环境，并对孩子进行积极的心理疏导，那么孩子上火的风险就会大大降低。
总之，孩子嗓子长期上火是一件糟糕的事情，尤其是对于长期患有呼吸系统疾病的孩子。如果家长能够多为孩子提供关注、调整环境、食疗和药疗等方面的帮助，那么孩子的喉咙健康状况就会得到有效控制。
