幼儿时期是人体发育的最关键时期，孩子们需要特别关注补血。补血可以增强心脏功能、提高免疫力、改善贫血等问题。中医讲究“气血双修”，血具有生命之本和养分之源，因此，孩子的补血需求非常的高，家长应该注重给孩子摄取足够的血液。以下是几款适合儿童的补血汤。
1. 大枣红豆薏米汤
大枣富含铁质、薏米具有利水健脾的作用、红豆富含蛋白质、维生素以及其他有益成份，三者组合煮汤具有养血益气、改善皮肤、增强记忆力等效果。这款汤可以增加孩子的饱腹感，从而让他们更易于入睡。
2. 红枣鸡蛋汤
红枣可促进血液循环，而鸡蛋则含有优质蛋白质以及铁元素，这样的组合不仅可以补血，还可以补充孩子的营养成分，促进孩子的身体健康。
3. 当归枸杞红枣炖鸡汤
当归是中药界中有名的血润之草，加上枸杞子以及红枣，炖鸡后食用，养生效果非常强，可以改善孩子的贫血问题、增强体质、促进孩子的生长发育。
4. 花生红枣桂圆汤
花生含有大量的铁质以及谷物蛋白，桂圆和红枣也是养血佳品，这款汤可以滋补孩子的身体、消除疲劳、让孩子远离贫血等问题。
总之，这些适合儿童的补血汤，无论是从味道还是食材都非常适合小孩子食用，家长们一定要为孩子多尝试这些汤，让孩子吃的更健康，活得更有活力！
