牙疼是一件非常痛苦的事情，会让人焦虑不安，甚至影响到正常的饮食和生活。换句话说，痛苦源于牙周或牙齿炎症，一不小心就会加重疼痛，甚至伤害牙齿。
但是，正确的饮食可以缓解疼痛并加快愈合。那牙疼时应该吃什么？退烧药、止疼药是必不可少的辅助治疗方式。今天我们分享一下应该吃什么，不该吃什么。
首先，牙疼时，建议以下饮食标准：
适合消化的低脂肪、低糖分、低盐的食物能够减少口腔疼痛。但如果口腔出血或感觉异常，越酸的东西不适合食用。
建议多吃流质食物，比如粥、豆浆等，尤其是牙龈、牙周疼痛时，可以减轻疼痛并舒缓口腔。
多喝稀释的果汁，避免喝碳酸饮料或果汁。糖分过高容易对口腔造成伤害。
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口腔刺激较少的食品能有效减少口腔疼痛。例如，不含糖的饼干、无糖口香糖、南瓜粥或蛋清。
其次，牙疼时不要吃的食物：
避免食用辛辣刺激性食物，例如芥末、胡椒等，刺激牙龈更容易加重疼痛。
尽量不要吃粘性食物，例如糖果、粘米饭等，不容易咀嚼，还会将残留物粘在牙齿上。
避免生硬食物，例如牛排、烤肠等，不容易咀嚼，也不会软化，成分会对牙齿造成压力，容易加重疼痛。
避免酒精和酸性食物，例如柠檬、柳橙、葡萄柚等，这样会加剧口腔疼痛，影响愈合。
总的来说，结合医生的治疗方案，遵循正确的饮食建议，可以减缓口腔疼痛，缩短恢复时间。如果疼痛过程较长，一定要去牙医诊所就医。及时诊断和治疗可以帮助我们更好地控制牙齿疼痛，让我们可以重返正常生活和美好的饮食享受！
