脾虚便血是中医常见的病症之一，其主要症状包括便血、乏力、舌质淡白等。为了更好的康复，我们需要在饮食上做出改变以达到缓解病症的作用。下面是一些膳食调理方案，希望能对有相同症状的朋友们带来一些帮助。
（一）宜保持三餐偏清淡，避免过于油腻或辛辣的刺激性食物。此外，还需要避免快餐等不健康的食品。
（二）宜多食用富含维生素B族和铁元素的食物，以提高身体的抵抗力。比如，荠菜、藕、莲子、菜花、紫菜、虾皮、牛肝等食物，很适合脾虚便血的人食用。
（三）宜适当增加膳食纤维的摄入量，以防便秘引发便血。易于消化的粗粮和蔬菜是不错的选择，像薏米、豆角、冬瓜、黄瓜、西红柿等等都是很有益的食品。但在吃这些食物的同时，也需注意食材搭配，否则会适得其反。
（四）宜注意补充营养物质，以提高免疫力。蜂蜜、枸杞、黑芝麻、核桃等食物，都被认为有一定的益处。在进行膳食调理时，根据个人情况适量摄入这些食物，有助于促进身体康复。
总之，对于脾虚便血的调理，膳食是起到非常重要的作用的。希望通过以上的介绍，可以帮助到大家，达到更好的治疗效果。当然，在进行饮食调理的过程中，还需结合中医诊疗，服用中医药物等措施，才能获得更好的作用。
