对于很多女性来说，黑眼圈是一大困扰。而黑眼圈一般都是因为长时间熬夜或者身体状况不佳导致。但是如果你发现自己的眼睛旁边长了很多小斑点，那么就需要引起重视了。那么，眼睛旁边长斑吃什么好呢？
首先，我们需要知道为什么会眼睛旁边长斑。实际上，这种小斑点也叫做“眼角膜胬肉”，其主要原因是角质层过厚，加上皮肤缺乏水分、清洁不当等因素，逐渐形成的一种皮肤问题。而影响角质层的因素很多，有内在因素如体内毒素或者激素失调，也有外在因素如紫外线辐射、缺乏保湿、吸烟等等。
那么，怎么样能够解决这个问题呢？食疗是很好的调理方式。夏季时可以多吃一些西瓜，不能只吃心部，连皮吃才更好。原因是西瓜皮含有丰富的维生素C，它有助于皮肤细胞的代谢和修复，还有提高色素沉淀的能力，长期食用对于改善黑眼圈的效果非常显著。
此外，骨头汤也是一种非常好的食疗方法。多喝骨头汤，能够促进体内的胶原蛋白合成，提高皮肤弹性和嫩度，减缓皮肤老化的速度。但是大家要注意骨头汤的新鲜程度，最好是新鲜熬制的，减少过多的添加剂。
还有一种推拿按摩法也非常有效，对于没有非常顽固的眼睛旁边长斑，可以试试这个方法：用中指、无名指沾取一些保湿化妆水或者专门的眼霜，在眼睛这一部位来回按摩，可以直到经络穴位，帮助肌肤促进血液循环，对于新斑的消除和老斑的淡化有很好的作用。
总的来说，通过食疗调理和保持良好的生活习惯，都能够减少眼睛旁边长斑这一问题的出现，大家可以从调整自己的饮食入手！
