春季气候湿润，容易引起人体脾胃不适，进而导致手脚冰凉、水肿等症状。此时，泡脚菌草更加重要了。泡脚可以温暖身体、促进血液循环，强化体质，缓解疲劳，提高免疫力，是一种很好的日常保健方式。下面介绍几种春季泡脚药方供大家参考。
1. 当归泡脚
当归具有补血、舒经、活血的功效，能够调节经脉，缓解疼痛，对于女性经期痛经、内分泌失调、经前水肿等问题都有很好的帮助。将当归30克放入开水中浸泡15分钟，再加入适量的温水，泡脚20余分钟，一周三次，可以很好的改善足部微循环，缓解疼痛。
2. 桂枝泡脚
桂枝具有温阳散寒、活血化瘀、促进新陈代谢的作用。常泡桂枝脚能够缓解手脚冰凉、失眠多梦、情绪抑郁、记忆力减退等问题。将桂枝6克加水煎汤，放入足浴盆中，泡脚约15分钟，每周3-4次，可以温暖身体，提升免疫力。
3. 枸杞泡脚
枸杞具有调节免疫、提高抵抗力、滋补肝肾、明目等功效。常泡枸杞脚能够改善手脚冰凉、头晕目眩、亚健康等问题。将枸杞30克浸泡于温水中15-20分钟，可增强身体气血，具有很好的滋补作用。
以上三种药方，对于春季泡脚大有帮助。但泡脚前要注意，尤其是患有心脑血管疾病、外伤、感染等病史者，不宜过于热水，建议在温水温度内进行泡脚。此外，由于泡脚会流失身体一些营养物质，因此在泡脚后需要进行适量的补充，以保持身体状态的平衡。
本文提供的泡脚药方，仅供参考，如有身体不适或需要专业医疗，建议及时就医咨询。
