中医养生

失眠是指难以入睡、容易醒来、睡眠质量差甚至无法入眠的症状，给人们的工作和生活带来了诸多的影响。作为一...

失眠现象现今已成为一个普遍存在的健康问题。对于失眠症状的患者，其影响不仅仅局限于睡眠质量的下降，同时...

失眠是一种常见的睡眠障碍，其表现为难以入睡、易醒或早醒等。据中医理论，失眠的根本原因是肝气郁结，即肝...

失眠是指某些人在经历一天的活动后，难以入睡或难以保持睡眠状态，导致次日精神疲惫、身体不适，严重影响睡...

失眠是现代人常见的一种健康问题，尤其是在压力和焦虑日益加剧的当今社会，越来越多的人遭受着失眠的困扰。...

1.肝郁体质型肝气郁滞，经络不畅，常表现出烦躁易怒、易醒、不易入睡等症状。中医认为失眠是一种情志病，...

近年来，抑郁症已经成为一种非常常见的心理疾病，在生活中，人们不断地承受各种不同的压力，而长期紧张的状...

如果您常常睡不着觉，翻来覆去难以入眠，或者半夜醒来难以再次入睡，那么您可能正在遭受失眠的困扰。失眠不...

长期失眠，也叫慢性失眠，是许多人共同的困扰。无法入眠、醒来难以入眠或在午夜醒来难以再次入眠等情况会导...

失眠是许多人晚上经常遇到的问题。要想调理身体和改善失眠问题，关键是找出失眠的原因。在找出原因后，就可...

失眠是指难以入睡、深度睡眠不足，或睡眠质量不好而引起的疲劳和身心不适。由于生活和心理环境的改变，越来...

失眠，是一种较普遍的精神疾病，也被称为失眠症。病人在睡眠时容易醒来，而且通常很难入睡。晚上失眠会导致...

每个人都会经历失眠的时候，特别是在压力大的时候，失眠现象更加普遍。许多人已经习惯了熬夜，却不知道这种...

失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的一种睡眠障碍。对于那些经常失眠的人来说，这种情况并不容易被忽视...

睡眠不足是当今社会中普遍存在的问题，各种因素都会影响我们的睡眠质量，从工作压力、噪音干扰、情绪问题以...

随着生活节奏的不断加快，越来越多的人出现了失眠的症状，尤其是在晚上无法入眠的情况下更加严重。虽然我们...

随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，其中中年女性也不例外。许多中年女性都会遭受失眠的困扰，...

失眠是指不能获得足够的有效睡眠，常见的症状为入睡困难、夜间易醒、早醒等。较为严重的失眠会影响个体的身...

失眠是一种常见病症，多数人都有过失眠的经历。失眠严重的话，会导致身体虚弱，影响人的学习和工作。西医常...

失眠作为一种常见的睡眠障碍，是许多人生活中头痛的问题。中医认为，失眠原因虽然各不相同，但总体上可以归...