艾灸作为中医传统疗法之一，具有悠久的历史。它利用独特的艾绒燃烧产生的热量、药性和气味，刺激人体络脉、穴位等特定部位，达到调节气血、促进血液循环的作用。艾灸同针灸、推拿等中医疗法一样，通过引导人体自身的自愈能力，从而达到调节身体平衡，促进健康的功效。
艾灸的作用主要集中在以下几个方面。
一、调节气血
艾灸通过温热作用，促进人体气血循环。在艾灸穴位的过程中，热能能够刺激穴位周围的毛细血管扩张，促进局部血流，从而达到调节气血的作用。同时，艾绒中的药性也能够通过吸入，进入人体内部，发挥调节作用。
二、促进新陈代谢
艾灸能够协助人体进行代谢物质的排出，促进样一代谢功能。在艾灸的过程中，通过温热作用，促进血管张力的变化，有效促进新陈代谢的速度，从而促进身体废物的排泄，对身体做好了净化和排毒的作用。
三、增强免疫力
艾灸体的过程可以促使人体内的细胞，组织，系统等更加健康强大。机体对外界环境的适应，调节和保护模式的改善，从而提高机体的免疫力，更加强大有效的对身体疾病进行反击。
四、缓解疼痛
不同于药物治疗，艾灸的风险低，依靠艾灸祛风除湿的作用，有效地缓解各种疼痛症状。通过温热的刺激，促进局部血液循环和降低组织水肿，减轻炎症反应，从而达到缓解疼痛的作用。
总体来看，艾灸作为一种传统的中医疗法，具有重要的作用和功效。从激活人体自愈能力、调节气血、促进新陈代谢和增强免疫力、缓解疼痛等多个方面，艾灸能够高效的带来身体的舒适享受，同时也为身体的健康做出了一定的贡献。
