犯困想吐胃疼怎么办
身体不适是人们日常生活中经常遇到的问题，有时候犯困想吐胃疼也是让人非常烦恼的事情。出现这种情况时，我们应该立即采取正确的方法进行处理。
一、犯困的原因与处理
犯困通常是因为身体缺乏睡眠，亦或是精神疲劳导致的。建议该有规律的作息时间，确保每天保持足够的睡眠时间，不要睡过度，也不要睡太少。在无法保证睡眠的情况下，可以多喝些水，适当活动肢体，提升身体氧气摄取量。适当的小快步走、做一些简单的运动，同时用冷水洗脸或者可以采用深呼吸等方法进行改变，刺激神经活动将提升大脑及身体的状态。
二、想吐的原因与处理
胃部不适或恶心呕吐的原因也可能是因为肠胃道内部环境出现异常状态，消化功能出现问题。此时可以尝试食疗或药疗，挑选些消化功能较好的食物饮食，对肠胃管道进行清理。如有时喝些小米粥、薏米粥、芝麻糊、粥等等，既可起到补养身体的作用，又可去除身体不适感；在食物准备方面，可以使用辣椒、山楂等提高肠胃消化催化效果等；同时可食用一些服用胃药或抗生素等消化药物，以达到修复肠胃道内部环境的目的。
三、胃疼的原因与处理
胃疼不同于想吐、犯困等问题，其痛感表现的主要方式为腹部刺痛、胀气等，原因为肠胃道受到了不良物质、生活方式等长期侵蚀。采用中医的方法去治愈胃疼是最好的选择，中医通常采用调整身体气血状况，辅助中药进行治疗。在生活习惯上，保证身体充足的休息时间，避免过度疲劳、饮食不规律等问题。可以选择运动健身等中低强度的运动方式进行身体修复，达到让身体自然反应而消除胃疼。
总之，针对犯困想吐胃疼的问题，正确的方法与治疗方案那种是使我们能够快速缓解症状，恢复我们自身的饭食胃部健康。所以输出要重视平时的生活习惯和饮食习惯，并在需要时及时进行中医治疗，以达到最理想的身体状况。
