气血不足是中医学中的一种常见病症，它是指身体内的气和血的相对不足状态。气和血是维持人体正常生理机能的重要成分，其不足会导致多种症状出现。本文将为您介绍气血不足的常见症状及其具体表现。
1. 乏力：气血不足会导致机体能量不足，表现为全身乏力、无力感，严重时连做一些家务活也感到吃力。
2. 疲劳：气血不足会导致人体的抗病能力下降，容易疲劳。即使休息了一段时间，仍无法恢复精力。
3. 头晕：气血不足会导致脑缺血，引起头晕眩晕的感觉。严重时还可能出现昏厥。
4. 心悸：气血不足会导致心肌供血不足，出现心悸、胸闷、气短等症状。有时心悸还会伴随着心律不齐。
5. 失眠：气血不足会导致脑供血不足，造成失眠等睡眠障碍。
6. 脸色苍白：气血不足时，皮肤及黏膜供血不足，导致脸色苍白、眼圈发黑。
7. 月经不调：气血不足会影响到女性的月经周期和量，出现月经不调、量少、经期延长等问题。
8. 心情烦躁：气血不足会造成脑供血不足，引起情绪不稳定、易怒、焦虑等症状。
9. 头发稀疏：气血不足会导致头发供血不足，导致头发变少、稀疏，甚至掉发。
10. 脱发：气血不足会导致毛囊供血不足，从而引起脱发现象。
11. 手脚冰冷：气血不足会影响到四肢的血液循环，导致手脚常感到冷。
12. 面色晦暗：气血不足会导致面部气色不好，面色晦暗、无光泽。
13. 记忆力减退：气血不足会影响大脑功能，导致记忆力减退，注意力不集中。
14. 食欲不振：气血不足会影响消化系统的正常功能，导致食欲不振、消化不良。
15. 情绪低落：气血不足会导致人体气机不畅，引起情绪低落、抑郁等心理问题。
以上是气血不足的一些常见症状及其表现。如果您有以上症状，建议及时就医，寻求中医师的指导和治疗。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，有助于改善气血不足的状况，恢复身体的正常功能。
