总是有痰怎么艾灸调理？
痰是中医疾病分类中很重要的一类，痰多易生病，故而痰的平衡非常重要。痰多的话，体质容易走偏，容易生病。一般情况下，出现痰的状况多是因为我们的生活习惯不够健康，比如我们平时的饮食不规律，经常在外面吃油腻的食物，又或者我们的作息时间混乱，压力过大等。下面让我们看一看艾灸调理怎么帮助我们平衡痰的状态，预防病害的产生。
什么是艾灸？
艾灸是我国传统中医治疗方法之一，主要是通过人体的穴位作为治疗点，利用艾叶的温热，通过穴位来刺激身体局部的机能进行平衡调节。利用温热的方式，可以通过它来调理血脉、血液供应等，进而帮助调整人体各个系统的机能，它可以消除疲劳，改善睡眠质量，缓解经前痛经、胃肠功能紊乱等等。
艾灸调理痰多怎样做？
首先要定位穴位，穴位的位置不好确定可能会导致不良的效果。对于痰多的情况，我们可以选择推补穴位进行调理，常用的瘀血消谷、足三里、合谷等。接下来我们开始使用艾条的艾灸操作，选用质量较好的艾草拆下适量的草茎和叶子，捻成约三根细长的圆柱状，称为艾条，使用后剩余的艾草搓成球状作为小盘状的垫子放在被治疗者身上的需要治疗穴位上，避免艾几使露皮，或让人感到过于疼痛，这样可以保持艾草的均匀散热效果。
艾灸的温度要注意，每一个人的皮肤情况都不一样，承受温度的上限也不一样，对于每一个人来说，适量的温度才能达到调理目的，太热易引起皮肤红肿、烧伤而且较强的温度往往会对我们的身体造成伤害。在艾灸过程中，如果感觉任何不适，应该立即停止艾灸，及时询问专业人士进行干预。
艾灸调理不仅可以运用于痰多的调理当中，更可以用于补血补脾、祛除湿气，毒素，通过身体的局部穴位去调理身体内在的田园状态，进而达到健康的目的。艾灸疗效不错，操作也比较简便，但需要注意使用的体位及温度等，这些要点都非常重要！在实施艾灸调理的过程中，一定要合理选择艾草的质量，掌握科学的艾灸方法，以达到协调机能，达到保健养生的状态。
