胃疼舌头凉吃什么药调理
胃是我们身体的重要器官之一，经常出现胃痛、消化不良等症状会影响我们的正常生活。同时，有些人的舌头会有冷凉的感觉，这是因为体内的阳气不足，阴寒相对占优。这时候我们该怎么办呢？
首先需要了解，胃疼舌头凉的症状可能是由多种原因引起的，比如饮食不当、压力过大、神经紧张等等。为了解决这些问题，我们可以采取中医药调理的方法。
1. 温中消食、祛寒通络
中药方上可以加入干姜、附子、大枣、白术等药材，促进胃肠蠕动，帮助消化；同时温阳祛寒，使阳气恢复平衡，舌头的冷凉感也会随之消失。
2. 调节情绪，缓解压力
情绪不稳定会导致内分泌失调，使阴寒体质更加严重。我们需要通过放松心情，缓解压力，调节好自己的情绪，既可以改善胃肠道的工作，又可以改善身体的寒凉感。
3. 饮食调理，适当食用温热食物
对于胃疼、舌头冷凉的人，饮食方面需要特别注意，可以多食用些温热的食物，比如鲫鱼、羊肉、胡萝卜、姜汁糖水等，温热的食物能够刺激胃肠道，帮助消化，也能够起到祛寒暖身的作用。
总体来说，中医调理的重点在于调整体内阴阳平衡，以及维护人体机能的正常工作，要想彻底改善胃肠道疼痛、舌头冷凉的问题，需要在日常生活中细心呵护自己的身体。同时，还要保持良好的作息、饮食习惯，少食辛辣、过于热烈的食物，多吃些新鲜、清淡的食物，注意饮食健康，适当进行运动，保持心情舒畅，才能真正的健康快乐。
