脾胃疼，警惕中医所说“脾胃湿热”
脾胃是人体消化吸收的重要器官，它们的健康与否直接影响我们的身体健康。脾胃湿热是中医诊断的一种疾病，如果不及时治疗，就会对我们的身体造成很大损害。
脾胃湿热来源于外界的湿气、内部消化不良和身体的调节失衡。它会出现胃口不佳、口干舌燥、腹胀、腹泻、皮肤潮湿等症状，严重时甚至出现体重下降、肝功能异常等，这将会严重威胁我们的健康。
中医建议我们要加强运动，进行适当的运动有助于加速新陈代谢，排除体内湿气，但是运动时也要注意身体的情况，不要身体过度疲劳，这样反而会使身体的状况更糟。
我们也可以进行中医调理，通过改善饮食习惯、合理安排作息时间，达到化解湿热的目的。特别是中草药的使用可以较好地调理身体，例如泽泻、苦参等都可以有效化解湿热。
总之，脾胃湿热是一种常见中医疾病，预防与治疗是我们重要而必须的任务，我们应该加强锻炼，并注意饮食、作息上的注意，保持身体的健康。
