中医科普：脾胃疼变重症
脾胃是人体消化吸收营养的重要器官，承担着将食物消化成微小分子以供身体吸收的重要任务。然而，随着现代饮食结构的变化和生活方式的改变，越来越多的人出现了脾胃不适的情况，甚至出现脾胃疼痛的症状。如果不及时调理，脾胃疼可能会逐渐演变成为重症。
脾胃疼的症状表现为腹部胀痛、恶心、呕吐、食欲下降等，如果长期得不到缓解，则可能会演变成为慢性胃炎、胃溃疡等重病。许多人习惯性地采用“用药”来缓解脾胃疼痛，然而单纯靠药物治疗往往只是“治标不治本”，反复发作，对脾胃造成更大伤害。
中医认为脾胃疼的症状大多是由于脾胃虚弱所致。所谓脾胃虚弱，是指脾胃功能失调，不能正常消化吸收所需的六味主食（即饭、稀饭、粥、米、面、麦）。脾胃虚弱就如同一个无力的工厂，不能很好地消化和运输食物，造成脾胃消化不力、食欲下降，甚至有时食物难以进入胃中，堵塞食道，引起呕吐等症状。
针对脾胃虚弱，中医提出了“健脾胃”的养生方法。具体措施包括：
1.饮食调理：应当避免食用刺激性食物，如辣椒、生蒜、生姜等；加强食物烹煮，采取清淡、易消化的饮食习惯，注意饮食的定时定量，不过饱不饥。
2.运动锻炼：适当的运动可以增强身体的免疫力和脾胃功能，提高身体代谢能力，有助于消化吸收。
3.养生调养：保持良好的心态，多进行休闲娱乐，加强睡眠要求，免受紧张、劳累、忧虑等不良情绪的影响。
4.中药调理：中医对于脾胃疼的治疗通常采用中药调理为主，在兼顾病情的基础上进行药物选择，以达到养生调养、增强脾胃功能的效果。
总之，脾胃疼痛这种常见疾病如果不加注意，容易逐渐演变成为重症。因此，养成良好的饮食习惯、保持积极乐观的心态、适当运动锻炼都是预防脾胃疾病发生的重要措施。此外，平时还应注意及时就医，采用中医治疗方法，提高抵抗力、强健脾胃，达到治愈的效果。
