喝酒致脾胃疼痛，中医告诉你怎么办
喝酒是很多人生活中的一部分，但是饮酒过量却会对身体造成损伤，特别是脾胃受到的影响最大，由此引起的脾胃疼痛困扰着许多人。那么，在出现脾胃疼痛时，我们该如何应对？
中医认为，饮酒过量会对气血四肢、脾胃造成伤害，久而久之就会引发脾胃失调，导致腹痛、腹泻等症状。那么，如何进行调理呢？
首先，饮酒后切忌在空腹状态下进食辛辣刺激性食物，以免刺激胃黏膜。建议食欲好的人可以适量吃些粥或面食等软糯食物，既有利于吸收酒精，又能起到缓解脾胃疼痛的作用。
其次，多喝温开水或白开水可以促进代谢，减轻酒精对肝脏的损伤，并起到润肠作用。如果脾胃疼痛比较严重，建议喝一些具有清热解毒、利水消肿作用的饮品，如菊花茶、绿茶等。不过，每个人的体质不同，所以建议在医生的指导下选择饮品。
此外，还可以通过中药来调理脾胃，达到缓解脾胃疼痛的目的。常用的中药有白术、茯苓、熟地、薏苡仁等，这些中药能够补益脾胃功能，增加消化功能，从而起到缓解脾胃疼痛、恢复健康的作用。但是，中药的药效一般比西药缓慢，需要服用一定的时间，而且使用前需了解具体药物的种类、剂量及可能产生的副作用等方面的知识。
除此之外，还需要保持良好的休息和作息规律，避免过度劳累，保持良好的心态，积极参加一些健康的娱乐活动，以提高身体免疫力，避免长期处于亚健康状态。
在平时饮酒时，也需要保持适量饮酒，不要让酒精损害到我们的身体健康。在出现脾胃疼痛时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，喝酒带来的快感是瞬间的，缓解脾胃疼痛却需要长时间的调理和护理。大家要注意饮酒的量和次数，为身体健康负责，让健康成为生活中最重要的中心。
