上火胃疼全身酸痛怎么回事？
生活中经常出现的一种疾病就是上火，上火不仅会导致我们口干舌燥、容易上火咳嗽的症状，有时还会伴随着胃疼、全身酸痛等不适，让人感到异常疲惫。那么，上火胃疼全身酸痛怎么回事呢？
一、什么是上火？
什么是上火？顾名思义是体内湿热所引起的一种不适，湿热会使我们的体液受阻，出现口渴、食欲不振、上火咳嗽等。常常吃辣、烧烤、喝酒伤肝等因素，均可能导致我们的体内产生湿热，所以我们要注意饮食卫衣，少吃辣椒、烧烤食品等会上火的食物。
二、上火引起的症状
1、口舌干燥，容易感到口渴
2、尿黄尿少，口臭，口腔溃疡等症状出现
3、肝火上浮时，头晕目眩，容易出现睡眠不好的情况
4、胃火炽盛时，胃痛、恶心、呕吐等症状会出现
5、上火咳嗽、咳痰等现象也会时常出现
6、全身酸痛，体力不佳，头疼头痛等症状出现
三、如何缓解上火引起的症状
1、适当补充水分或喝一些中药性质的饮品，如菊花茶、绿豆汤、决明子茶等。
2、饮食方面，避免烧烤等刺激性食品，多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果。
3、注意调整好自己的情绪心态，平衡好工作和生活。
4、适当补充富含维生素C的水果，如青梅、猕猴桃、柠檬等。
5、上火引起的全身酸痛，可进行一些锻炼或按摩来缓解，如常见的八段锦、拳头按摩等。
四、中医推荐的辨证论治
1、清热解毒：采用中药材荷叶、金银花等具有清热解毒作用，可有效缓解上火带来的不适症状。
2、滋阴降火：适合于阴虚内热型上火，可采用沙参、玉竹等中药材调理，有效改善口干口渴等症状。
3、清心降火：适合于由心火上炎引起的上火症状，采用天麻、玄参等中药材进行治疗，有效改善睡眠情况，缓解心悸等不适症状。
总体来说，我们要注意自己的饮食卫衣，保持情绪稳定，适时调理身体，如果出现上火症状，可以多喝水、多休息，同时在专业医师指导下进行对症治疗，预防和缓解上火带来的不适症状，保持一个健康生活的状态。
