扁桃体肥大按摩哪个穴位？
经常感觉喉咙不适、喉咙肿痛，可能是扁桃体肥大。扁桃体是人体免疫系统的一部分，有着重要的抵御病毒和细菌的作用。扁桃体在抗病过程中，产生的细胞因子可防止细菌侵袭，从而保护身体健康。但是，当身体免疫系统出现问题时，扁桃体可能失去控制，变得肥大，而且还会产生很多不适症状。
扁桃体肥大主要表现为喉咙不适、喉咙肿痛、吞咽困难、发热、头痛、咳嗽等。那么我们该怎么处理扁桃体肥大呢？今天我们就来介绍一种中医按摩方法，来缓解扁桃体肥大引起的不适感。
中医认为，扁桃体排毒主要通过肺腑功能，要调整好肺腑功能才能促进扁桃体的排毒。我们可以通过按摩“风池穴”来刺激肺气，增强扁桃体的排毒能力。
“风池穴”位于后颈部，是人体的重要穴位之一。按摩“风池穴”可以活血通脉，改善颈部肌肉紧张，缓解胸闷、咳嗽、头痛等不适症状。当扁桃体肥大时，按摩“风池穴”还能刺激颈部淋巴系统，促进淋巴液循环，加速新陈代谢。
按摩步骤：
1、坐姿或站姿，放松颈部肌肉；
2、用左手食指和中指推动头发，找到后颈部突起的骨头；
3、从骨头顶部横向顺着骨缝伸展，找到一个凹陷的突起，这里就是“风池穴”所在的位置；
4、用右手的食指和中指，以适中的力量用环形、揉动或按压等方式按摩“风池穴”，每次按摩10分钟左右，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩时力度适中，不可过于剧烈，疼痛感过强时要停止按摩。对于扁桃体肥大的人来说，不仅要按摩“风池穴”，还要注意生活调整，多喝水、多休息、避免辛辣刺激食物等。
总之，扁桃体肥大给我们带来的不适感是可以通过中医按摩来缓解的。温和、科学的按摩，既能促进身体的血液循环，又可以帮助身体进行淋巴排毒，更有助于缓解颈部肌肉的僵硬，改善颈椎凸度，同时还能调节肺腑功能，提升身体免疫力。所以，扁桃体肥大患者可以试试中医按摩的方法，缓解不适感。
