肚子咕噜咕噜,胃疼肚子涨?

2023-05-02 │ 养生之路

肚子咕噜咕噜,胃疼肚子涨?

偶尔肚子咕噜咕噜响一下,大家可能会觉得很好玩,甚至拿来消遣。但是如果肚子久久不止,还伴随着不舒服的感觉,那么就是一种不好的预兆了。这时候很多人都会选择吃一些药物进行缓解,但是却不了解问题的根源是什么。

在中医学中,肚子咕噜咕噜的胃痛通常是由于脾虚胃寒、胃脘不和、气滞血瘀或胃热所致。

首先,脾虚胃寒。脾胃对于人体健康有着至关重要的作用,脾主运化水谷,如果脾功能不正常,则食物不能充分消化,便会产生胀气、腹胀、腹泻等现象。寒性食物、寒冷的气氛会加重脾虚胃寒的情况。

其次,胃脘不和。胃脘是指胃中央的一块区域,如果人体内部阴阳不和,就会出现胃脘不和。这种情况下,肚子会很难受,同时还可能会出现恶心、呕吐等不适症状。

第三,气滞血瘀。肚子咕噜咕噜的时候,可能是由于脾胃虚弱,不足以推动气血顺畅流动所导致的。以至于气血堵塞,从而导致了肚子涨、胃痛等症状的发生。

最后,胃热。生活中我们经常会吃一些过于辣热的食物,这会加重胃的负担,导致胃部上火。胃热的时候,可能会导致口渴、胃痛、烧心等。

针对以上情况,建议大家在日常的饮食中尽量少食寒凉、刺激性食物,尤其是刚体的食物。适当的适应气氛温度,保证良好的睡眠质量,增强体质,调养各器官功能,从而改善体质,减轻肚子咕噜咕噜、胃疼肚子涨等不适症状,保持身体健康。



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