咳嗽引起的脾胃疼痛及中医调养方法

2023-05-02 │ 养生之路

咳嗽引起的脾胃疼痛及中医调养方法

随着季节变换和气温波动,咳嗽成为了许多人都面临的问题。除去咳嗽带来的身体不适,在痰液喉中穿梭的过程中,还会对脾胃造成负担,导致脾胃疼痛。以下是关于咳嗽引起脾胃疼痛的原因和中医调养方法。

一、原因

1. 痰液通过呼吸道时对其伤害

咳嗽的原因包括感冒、病毒感染等疾病,以及吸入灰尘、环境污染等因素。无论何种原因,痰液在呼吸道中传输时都会对其造成一定程度的刺激和伤害,引起胸口的不适感。

2. 脾胃的负担增重

脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,痰液经喉咙传到胃肠道时,会在胃肠道内腐烂,产生恶臭并寄生病菌,引起胃肠不适,加重脾胃负担,从而引起脾胃疼痛。

二、中医调养方法

1. 食疗

中医菜谱:木耳枸杞鸡蛋羹

制作方法:取干木耳、枸杞、鸡蛋各适量,将干木耳泡软切丝,将鸡蛋打入碗中,加入木耳丝和枸杞,搅拌均匀,上屉蒸熟即可。

作用:这道菜谱的食材中,木耳、枸杞和鸡蛋都有滋润肺燥、益肾润燥的功效,加上小鸡蛋的蛋白质中富含丰富的营养成分,能够增强身体免疫力,缓解咳嗽引起的胃肠不适。

2. 药膳

中医药膳:西洋参鱼片汤

制作方法:取西洋参10g,鱼片适量,加水煮沸30分钟,调味后食用。

作用:这款药膳中的西洋参具有滋养脾胃、益气养血、清热润肺等效果,而鱼片则是一种富含蛋白质和优质脂肪的低脂食品,有益于增加血清免疫球蛋白、增强免疫力,有效缓解咳嗽引起的脾胃疼痛。

3. 中药调理

中医中药:川贝枇杷糖水

制作方法:取川贝、枇杷糖各30g,加水煮沸40分钟,待凉后食用。

作用:这款中药有清热润肺、止咳化痰的功效,川贝还能够刺激肺部的分泌物,增加肺部内膜表层上皮细胞分泌粘液和免疫球蛋白,能够增强人体的免疫力和抵抗力。

总之,在咳嗽引起脾胃疼痛的时候,适当地进行中医调理是十分重要的。自然疗法如食疗、中药调理不仅能够缓解疼痛,增强人体免疫力,而且收效良多,属于非常实用的日常保健方法。



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