肚子咕噜 胃疼,你真的了解胃吗?

2023-05-02 │ 养生之路

肚子咕噜 胃疼,你真的了解胃吗?

啊,肚子咕噜噜……胃也好像在疼痛。这是我们常常出现的情况,不过,胃疼可不是闹着玩的。今天就给大家科普一下胃的相关知识,让大家了解这个重要的器官。

首先,让我们看一下胃到底是什么。胃是人体内的一个消化器官,通过分泌胃酸以及消化酶来对食物进行消化。胃在人体内的位置处于胸部的左上方,与食道相连,与十二指肠相通。所以,我们吃下去的食物会通过食管进入胃,然后翻腾消化,最后流进小肠,被吸收和利用。

可是,当我们出现胃疼的时候,是不是就是胃在告诉我们:“我不舒服了!”?其实,并不完全是这样的。因为胃没有神经传递,所以,胃本身是没有痛觉反应的,所以当我们出现胃痛的时候,其实是身体其他器官给我们发出的信号,提示我们该注意胃的情况。

那么,引起胃疼的原因可能有哪些呢?首先,我们可能会因为饮食不当,进食过多或者进食过快,或者是食用了过度刺激性的食物,像是辣椒、烟、酒类等等因素,而出现胃疼。其次,压力和焦虑也会导致胃痛,因为身体分泌出肾上腺素的时候,会导致血液流经胃部减少,导致胃酸分泌增加,从而导致疼痛。同样的,细菌感染、过度使用非甾体抗炎药物等也会导致胃疼。

那么,一旦出现胃疼,我们该怎么办呢?首先,我们可以尝试用热水袋来缓解疼痛,不要立刻进食,但是也不能空腹,建议在吃一些消化道比较温和的食物,像饭、面、粥,以及新鲜蔬菜、水果等等,相信这样会对身体有所缓解。

当然,在平时我们也要注意保养胃,比如说,饮食要均衡,可不要过度享受美食而忽略了身体的健康,不要抽烟、不要喝咖啡。同时,每天喝水的量也要充足,让肠胃不要“过度干渴”才是关键。

好了,今天的科普到这里就结束了。通过这篇文章,希望大家能更好地了解胃的情况,养成良好的生活习惯,让胃能够一直健康地为我们服务!



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