老年人体虚、气血不足是常见现象，因而食疗调理、搭配中药是很好的补益办法，不仅有效，而且不会引起其他的副作用。下面，让我们一起来了解一些常见中药的功效用途，以及能够为老年人带来哪些补益效果。
1. 黄芪：取黄芪60克，加适量水，煮煎后服用。黄芪味甘微苦、性平，具有益气固表、生津、除烦、渗湿等功效。适合气虚体弱、胃纳不良、便溏慢性胃炎及慢性肝炎等症状者。
2. 归身：取归身15克，加适量清水，煎煮后代茶饮用。归身味苦辛、性平，可补气养血、调经活血、散瘀止痛、补肝肾等作用。适用于产后调理、血虚体弱、月经不调、痛经等症状。
3. 灵芝：取灵芝5克，放入碗中，加热水冲泡后，静置待凉香浓后，再口服。灵芝味甘平，具有活血化瘀、增强免疫力、保肝、滋阴、美容等功效。适合体质虚弱、调节机能、提高免疫力、抗癌等。
4. 人参：取人参10克，加适量水，煮煎后代茶饮用。人参味甘苦、性温，能补气、益元、健脾、祛痰、润肺、除烦、去湿等功效。适用于气虚体弱、脾胃虚寒、神经衰弱、失眠多梦等症状。
5. 天麻：取天麻10克，用开水冲泡后代茶饮用。天麻味甘辛、性微寒，具有安神定志、通络益智、降低血压、滋补肝肾等功效。适用于神经衰弱、头痛偏头痛、高血压、中风后遗症等症状。
总之，老年人补气养血食补方有很多，以上只是个别常见的中药食疗方，如果有问题，建议您咨询专业医生并按照专业医嘱来进行治疗。希望以上内容能够为您的健康提供一些帮助和启示，祝您身体健康、幸福快乐。
