35周肚子胀痛胃疼怎么办?

2023-04-23 │ 养生之路

35周肚子胀痛胃疼怎么办?

在孕期的后期,很多准妈妈会出现肚子胀痛和胃疼的情况,这一现象是比较常见的。其中肚子胀痛多数为孕妇肚子的大小增加所导致的,因为孕妇的子宫会逐渐变大,压迫膀胱、肠道等内脏器官,从而引起肚子胀痛和消化不良的情况,如果情况比较严重还可能会对产妇造成一些麻烦。

而胃疼多数是因为孕妇在孕期后期可能会因为胃酸反流、胃炎等原因出现胃痛的现象,并且由于胎儿的扩张和压迫胃部膈肌也容易出现胃部不适现象。

那么面对这种情况,孕妈妈应该该怎么应对呢?

首先是做好身体保健,注意休息、合理饮食,积极锻炼,调节好自己的情绪,从而减少对胃部的压力。其次是在饮食方面要注意了,应该少吃多餐,避免暴饮暴食和生食等一些可能对自己和胎儿不利的食物,为自己的胃和肠道少施造一点负载,有助于舒缓肚子胀痛和胃疼等不适症状。

有条件的孕妈妈也可以考虑一些中医方法,中医认为,孕妇在孕期后期,在心理上和身体上都容易出现一些不适,中医经验是可以通过调整身体的气、血、阴、阳等方面,来达到改善不适症状的目的。

具体来说,可以采用一些中医调理方式,比如说穴位按摩、中药熏蒸、食疗等方式,这些形式都可以缓解胀痛、疼痛等症状,帮助孕妈妈缓解身体不适症状,维持身体的健康。

在进行中医治疗时,建议一定要找医生咨询,不要自行乱试,以免不小心伤害到自己的身体。此外,在长期治疗过程中也需要保持良好的心态,静待胎儿到达最佳的孕期,等待胎儿健康到来。

总之,孕期中肚子胀痛和胃疼是一种相对普遍的情况,小编建议孕妇应该在平时重视身体保健,减轻体重负担,保持良好的心态,劳逸结合,远离一些不利于身体和宝宝的食物。同时也可以尝试一些中医治疗方式,等待健康宝宝的到来。



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