拉稀 肚子疼胃疼该怎么办？
拉稀是指大便次数增多，量变少，稀而呈泻状。肚子疼胃疼是一种常见的病症，很多人在经受这种疼痛的时候会选择自行用一些药物来缓解。
然而，我们平时在日常生活中并不时刻都有各种药物来对症缓解。在这种情况下，我们可以尝试一些中医养生方法来缓解病症。
首先，可以采用健脾消食法，通过慢慢调理肠胃，帮助身体恢复正常状态。在日常生活中，要尽量少吃辛辣刺激性食品，比如辣椒、生姜等等，特别是在胃肠功能不好时。也可以尝试食用一些养生保健品，如蜂蜜水、生姜糖水、枸杞水等，帮助调理身体。
其次，可以选用一些天然药材。比如芦根茶，可以起到消炎杀菌的作用；黄连粉，可以起到消炎抗菌的作用；甘草粉，可以起到增加急性胃炎患者的免疫能力，缓解病症。
此外，还有些日常养生方法也是值得我们尝试的。比如人们常说的常喝酸奶、吃香蕉等等，这类方法可以帮助改善胃肠道环境，减轻病症。同时，建议大家多进行运动，可以起到增强身体免疫力的作用，有助于缓解病症。
总之，不论是拉稀还是肚子疼胃疼，都是身体不适的表现。在缓解病症的过程中我们应该注重身体的养生和自我修养，帮助自己慢慢恢复健康。同时也应该多了解一些中医和养生的知识，这对我们日后的生活，也是十分有益的。
