爱上火怎么办？中医指点扁桃体发炎饮食调理
扁桃体发炎，是指扁桃体受病毒或细菌感染而引起的一种炎症。常见的症状有咽痛、咽部红肿、咳嗽、发热等。此时，我们应该全面加强饮食调理，增强体质、调节体内平衡，达到改善炎症的目的。
一、食物要有热量
扁桃体发炎，患者体质通常比较虚弱，需要摄取足够且健康的热量来维持身体机能。可以多食用一些糯米、面条、馒头等淀粉质食物，配合蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等方案，尽量避免高脂肪、高热量等食品。
二、多食用富含营养的食物
对于扁桃体发炎的患者，应该多食用一些富含营养的食物，例如杂粮、乳制品、豆腐、鸡蛋等，这些食品富含蛋白质、维生素和矿物质，可以补充身体所需的各种营养素。
三、适当地喝汤
扁桃体发炎后除了增加饮食适量大量饮水之外，适当地喝汤也有一定的好处。可以煮一些清淡的鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等，不仅可以滋润喉咙，还有一定的养生作用。
四、忌口刺激性食物
扁桃体发炎时应该忌口辛辣、烟酒等刺激性食品，以免刺激咽部的炎症，导致病情加重。比如辣椒、花椒等辛辣食品，酒类和烟草等都是应该避免的食品。
总之，扁桃体发炎是一种常见的疾病，饮食调理对于病情的控制和康复有着至关重要的作用。患者应该注意饮食习惯，增加营养摄入，忌口辛辣食品。如果对于食物的选择有困扰，可以咨询中医或营养师的意见以更好地满足自己的饮食需求。
