艾灸应该如何正确使用——享受中医文化的传统疗法
艾灸作为一种中医传统疗法，在中国历史上已被广泛使用了几千年。在现代社会，艾灸依然是中医临床常用的治疗方法之一，并且由于其非常方便、简单易行，成为了很多人在家庭中保健和调理身体的好帮手。但是，艾灸也需要注意正确的方法和使用技巧，并且需要根据不同情况选择不同的艾法和穴位，才能真正发挥出艾灸的疗效，防止产生不必要的反应甚至危害身体健康。
一、何谓艾灸
艾灸是指用熏灸或热灸的方法，热濡「艾绒」或「艾条」以刺激人体经络穴位，以达到治疗疾病或保健养生的目的。艾绒是用艾叶制成，艾叶中含有一些特别的有效成分，通过热熏或热灸，可以刺激穴位和经络，达到温通经脉，行气活血，调和气血，增强体质的功效。
二、艾灸的分类
按热度区分：分为“温灸”和“热灸”两种，前者是不同程度地温热皮肤，如温灸背上的脊柱，后者则较强烈地热濡穴位，如热灸脾系穴位和仙骨等部位。
按相应部位区分：分为“局部灸”和“全身灸”两种，前者是针对局部病变进行的灸法，如灸治肩周炎；后者是针对整体调理的灸法，如艾灸足三里等穴位。
三、艾灸的适应病症
1.风湿骨病：如四肢酸痛，肩颈痈痛，腰背疼痛等。
2.内科病症：如失眠健忘，胃肠功能紊乱，高血压，痛经妇科病等。
3.产科病症：如难产，催产等。
4.儿科病症：如脾虚，喘咳，遗尿等。
四、艾灸的禁忌
1.过敏素有皮肤过敏病者，特别是有荨麻疹及大疱疹发作史的患者，忌用艾灸。
2.皮肤结节或包块状疾病，如皮脂腺囊肿、乳头状瘤等，局部皮肤感染或皮肤湿疹者应禁止艾灸。
3.孕妇应注意安全，胎宝宝在母体有安全空间的情况下，可以在医生指导下进行一些艾灸。
总之，艾灸是一种非常好的中医传统疗法，为广大人民群众所喜爱。但是，要想真正发挥艾灸的功效，就需要注意安全和正确的方法和技巧，如果出现不正常的反应，应立即停止。如果常年艾灸，应该了解自己身体的情况和需要，避免超过身体承受的范围。一旦有不适症状，请及时去医院就医。
