胃疼拉肚子拉水怎么办？
胃疼和拉肚子是很常见的症状，如果症状轻微，我们可以适当的进行一些调理，但如果情况严重，除了注意保护好自己，及时就医也是非常重要的。
首先，我们需要搞清楚引起这些症状的原因。胃疼和拉肚子症状多数与饮食有关，如吃了过于油腻的食物、生冷的食物、饮用水源不清洁、感染等。
其次，我们可以通过一些调理来缓解症状。首先，可以喝一些温开水及葡萄糖盐水，这样可以补充水分，同时也能够提供一些能量及电解质。但是这个量不易过量，过量会适得其反。其次，饮食可以适当的清淡一些，如米汤、粥等，肉类、辛辣刺激性食物都要避免。同时也要多休息，避免过度劳累和熬夜，以此来调理身体。
对于拉肚子这种症状，我们还可以适当的食用一些乳酸菌的制品，如酸奶等。乳酸菌可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，起到良好的缓解作用。但要着重提醒的是，这并不是万能的药。如果病情特别严重，或带有血便、呕吐等情况，就需要去医院进行相关检查，确定原因，并进行治疗。
从中医的角度来看，胃疼拉肚子多数由脾胃湿热、脾阳虚等等所引起的，这就需要我们及时去调理。在饮食上，可以多吃些清淡易消化的食物，如糙米粥、面条、皮蛋瘦肉粥等。在调理上，吃一些芡实、薏米等食物也可以适当的帮助我们缓解这些症状。但是，也要注意质量的问题，选择正规渠道的食品，以免引起更多的问题。
总的来说，胃疼拉肚子是很常见的情况，我们可以通过适当的调理来缓解症状。但如果病情严重，就需要尽早去医院进行治疗。同时，饮食上要合理，要远离那些过于油腻、辛辣的食物，使身体能更好的回复。
