生气胃疼发冷按揉什么穴位
生活中，每个人都有生气的时候。但是，过度的情绪波动，大量的愤怒会导致胃部不适及血液循环不畅。这时，通过按揉相应的穴位可以缓解胃部不适及发冷的症状。
首先，需要了解人体的经络穴位结构，这是中医中关于气血流通与疾病认识的重要部分。经经络是人体内经过的通道，能够引导人体的内在自愈功能与物质代谢，调节内脏的功能及减轻病痛的作用。通过按摩经络穴位，可以达到通经活络、祛病延年的目的。
针灸中清内经上提到，胃是“脾之海，五脏六腑之本”，在人体中占有非常重要的地位。生气过多，会导致胃脘部位的气滞血瘀，表现为胃痛、胃胀等症状。因此，要调理好胃，就需要把握好胃部相应的穴位。
1、神门穴
神门穴位于头颅的正中位置，此穴是联接人体阳经阴经的主要要穴。每日早晚按揉神门穴可以清心降火，有助于缓解情绪波动。按摩时间为1分钟。
2、曲池穴
曲池穴位于胸部第２肋骨和第６肋骨之间的凹陷处，此穴主治心胸疾病以及气滞等症，能够协调心肺的功能。按摩时间为1分钟。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，当小腿肚的正中线与外踝尖的连线上找一个位置，此穴主治每种腹部疾病。按摩20分钟。
4、关元穴
关元穴位于下脘，即脐下四横指，此穴能够暖宫、强身健脾、解郁、安神，治疗胃痛、腹痛等症状。按摩时间为1分钟。
总之，人体的经络穴位多种多样，每个穴位都有着不同的治疗作用。生活中，要随时关注自己的情绪变化，及时采取针灸按摩等方法进行调理，预防和缓解相关症状的发生。同时，尤其是在平日生活中要保持心情愉快，这样才能够给自己带来更好的健康体验。
