为什么脾胃虚寒会胃疼胃胀

2023-04-25 │ 养生之路

为什么脾胃虚寒会胃疼胃胀

脾胃是消化系统的核心器官,是人体能量和营养物质的消化吸收场所。但现代饮食习惯和生活方式的变化,导致许多人出现脾胃虚寒的症状,这种现象在中医里被称为“肺脾胃虚寒证”。

这种证候特点是:气滞、气虚、痰多、寒凝。脾胃是人体的“后天之本”,主要负责水谷精微的消化吸收和运输。但是脾胃虚寒就会导致脾胃运化功能减弱,就容易出现胃疼胃胀的症状。

那么,为什么脾胃虚寒会出现胃疼胃胀?这是因为寒邪入侵人体,体内阳气流失,致使胃肠失去运化、传输及保温功能。在中医理论中,寒邪入侵人体会使气血运行受阻,使气滞血瘀,进而产生胃疼胃胀等症状。

此外,脾胃虚寒还可能导致脾虚湿阻,也可以称之为“湿证”。湿阻则是积滞于脾络,内阻气机,使水液代谢失常,导致饮食不化,进而影响胃肠功能,出现胃疼胃胀的情况。

所以,针对脾胃虚寒的人,应该调整饮食,避免寒凉食物的过量摄入。如:比如生冷、凉性食品,太多的荤腥炙烤食物,甜食等都需要减少。同时,可适量食用温热性的食物,如姜、茴香、红枣、大枣等,对于消化有帮助,也能温热脾胃。

除此之外,可依据自身体质和症状选择中草药调理,如黄芪、党参、白术等可以提高脾胃的运化能力,温暖脾胃,改善胃疼胃胀的症状。

总之,在饮食上适时调整,改善生活习惯,定期锻炼身体,常按摩腹部等就可以很好的治疗脾胃虚寒的症状,使脾胃回复正常功能。同时,也可以带给我们更好的身体素质,提高工作、学习和生活质量。



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