《健脾症状,影响你的不止是消化问题!》

2023-05-12 │ 中医养生网

健脾是中医理论中对脾胃功能的描述,不是人体器官的名称。脾胃是消化系统的主要部位,健脾的作用就是协调运化水谷精微,消化吸收营养。但是,健脾不好会导致身体出现各种问题。那么健脾有什么症状呢?

1、大腿内外侧留有凹陷

让一个人站直,双臂放松,检查其大腿上方比较靠近臀部的内外侧是否有一个小凹陷。这种现象被称为“脾虚凹陷”(据中医理论,脾主肌肉组织,所以肌肉组织缺失就会出现凹陷)。如果出现这种情况,要及时调整饮食结构,避免偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯。

2、胃部疼痛、消化不良、腹泻等

很多人平时对待饮食不太重视,发现肚子吃不下去了,就去喝点消化药,实际上消化药只能缓解症状,无法解决根本问题。如果经常出现上述症状,一定要及时去医院就诊,中医可以根据疾病的不同,用不同的中药治疗。

3、口腔溃疡、手脚冰凉

大家可能不知道,冷症和口腔溃疡也与脾的功能有一定关系。所以,如果经常出现手脚冰凉、口腔溃疡等现象,可能是脾虚导致的。饮食上,可以多吃一些有益于脾胃的食物,如山药、红枣、芡实等。

4、乏力、体重下降

健脾不好,人的身体吸收能力下降,大量营养素无法被吸收,会导致身体免疫力下降,从而出现乏力、体重下降等症状。对于这种情况,可以适当补充一些脾补养品,如当归、炙黄芪等。

5、易感冒、口渴、烦躁

人体的脾胃健康与人体阴阳平衡息息相关,而脾虚有时会导致人体阳气不足,从而出现上述症状。如果怀疑自己脾虚,可以通过中医辨证论治方法,全面补充身体所需的营养素,促进身体康复。

总之,脾胃是人体的重要消化器官,关系到人体能否摄取充足的营养。如果经常出现脾虚症状,注意饮食健康,避免贪吃辛辣或寒凉食物,进行适当的锻炼和休息。而中医辨证论治也可以帮助人们更好地保护自己的脾胃健康。



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