肝脏是人体重要的器官，女性在平日的生活中也要重视肝的健康。茶叶是一种健康的饮料，而不同的茶有不同的保健效果，那么什么样的茶可以护肝养肝呢？
1.绿茶
绿茶含有大量儿茶素，能够有效清除体内自由基，起到抗氧化的作用，对于保护肝脏健康自然也起到重要的作用。
2.花草茶
红枣茶，桑叶茶是属于花草茶的茶种，它们富含矿物质和维生素，能够缓解压力和疲劳，这对于肝脏的健康可以起到积极的辅助保护作用。
3.普洱茶
普洱茶不仅有助于脂肪的分解和消耗，而且更重要的是有利于降低血脂，保护肝脏的健康。同时，普洱茶还可以促进血液循环和血液细胞的代谢。
4.菊花茶
菊花茶能够降低胆固醇，清除体内的毒素，对于保护肝脏健康也是非常有利的。在洒入热水前，洗净菊花，先泡一下后再细细抖搂洒入热水中，这样茶汤的颜色和味道才能更好。
5.枸杞茶
枸杞茶具有滋肝和补肾的功效，对于保护肝脏健康非常有益。煮茶时，可以先将枸杞用温水浸泡，去掉顶部的砂石及杂质，这样会使茶味更加浓烈。
女性朋友们可以选择自己喜欢的茶饮来进行肝脏保护，但同时也要注意不能过量饮用茶水，以免对身体造成不良影响。当然，这些茶也不是治疗肝病的药物，如果您有肝脏疾病等问题，请及时就医。
