出水痘吃什么好?中医科普通用性文章

2023-06-12 │ 中医养生网

水痘是一种常见的传染病,一般会在儿童期发作。它的症状包括皮疹、发热、头痛、喉咙痛、肌肉疼痛、疲乏等等。而对于患者来说,良好的饮食习惯和适当的休息对于康复至关重要。本文将为您介绍出水痘吃什么好的一些食谱和禁忌。

正确的营养

在水痘期间,需要注意饮食。特别是在病情严重时,需要剂量较小,而且容易消化的食物,以避免过度劳累。但是,需要摄入的营养依然需要充分。

1.高蛋白质食品

在康复阶段,需要多吃蛋白质含量高的食品,这样可以加速新陈代谢的速度,促进皮肤伤口的愈合。类似的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼、低脂肪奶制品等。

2.绿叶蔬菜、水果

尽在食用最新鲜、新鲜的蔬菜和水果。这些食物含有丰富的维生素和营养物质。能加强免疫功能,帮助身体抵抗水痘病毒。

3.消炎的食物

在病情严重期间,患者的皮肤一般会发红、发痒、并可能会出现疱疹。而这类食物包括黑色果实(例如黑枸杞,黑芝麻),起到了消炎、镇定、解毒等作用。

注意禁忌

1.寒性食物

在水痘期间,应该避免食用寒性食物,如冷饮、凉拌菜、西瓜、草莓等。这会导致身体局部受寒,加剧了身体疲倦、反应迟钝等反应。

2.刺激性食品

在水痘期间,应避免食用过于刺激性的食品,如辣椒、芥末、咖啡、辛辣的食品。该类食品容易引起消化不良,腹胀,增加身体负担。

3.油腻食品

在水痘期间,应避免食用油腻的食品。容易导致食道炎症,让水痘痛苦更加严重。

结论

在治疗水痘的过程中,患者的饮食十分重要。患者需要注意避免寒性、刺激性、油腻的食品,并饮食均衡、多吃蛋白质含量高的食品,多吃新鲜的水果和蔬菜。只有正确的饮食习惯和适当的休息,才能帮助身体抵抗病毒,在康复期内加快痊愈进程。



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