养生人群

冬天寒冷刺骨，清寒凛冽。它披上了冰雪的衣裳，带给我们冷却与冻结的感受。面对冬日的寒冷，我们总是希望找...

冬天是个适合泡脚的季节，用温暖的水泡泡脚不仅能舒缓身心疲惫，还能增强免疫力，促进血液循环。而当泡脚水...

随着寒冬的临近，湿冷的天气成为我们生活中难以回避的问题。潮湿的环境容易引发人体湿邪，进而导致诸多不适...

寒冬时节，儿童易受寒气侵袭，容易感冒发烧。父母们常常为怎样让宝宝远离寒冬的病痛而犯愁。在中医中药的世...

海盐是一种常见的食用盐，广泛应用于烹饪和保健领域。然而，你可能不知道的是，海盐还可以成为炒海盐热敷的...

驱寒功法：冬季健康的秘诀寒冷的冬季，是人们常用的词汇。它使得人们更容易被寒气所侵袭，导致身体不适。如...

寒冷的季节，人们的免疫力会相应下降，更容易受到风寒感冒的困扰。风寒感冒常伴随着打喷嚏、喉咙痛、流鼻涕...

产后是每个妈妈经历的一个特殊时期，随着宝宝的降生，妈妈的身体也经历了巨大的变化。这个时候，妈妈们需要...

寒冬时节，随着气温的降低，感冒成为令人头疼的问题。想要迅速摆脱感冒的困扰，除了注意保暖、合理饮食外，...

寒冷的冬季，许多人喜欢在晚上喝上一杯烈酒，以期暖身驱寒。但是，这个习惯真的有效吗？在中医学的角度下，...

寒冷的冬季是感冒流行的季节，我们的身体更容易受凉，免疫力也较弱。除了加强锻炼，保持身体的温暖外，合理...

寒冷的冬日，让人不禁想寻找一种美食来暖身驱寒。在中国，吃螃蟹是一种常见的冬日美食。不过，你是否知道在...

在寒冷的冬季，我们常常会感受到寒冷侵袭，身体的寒冷感伴随着瑟瑟发抖。而很多人在感受到这种寒冷的同时，...

去湿驱寒，是中医养生的重要方法之一。湿气和寒意对于人体健康是非常不利的，会导致各种疾病和不适。在中医...

寒冷的冬季，寒气透骨而入，让人感到瑟瑟发抖。为了驱散寒意，许多人常常会寻找各种方法来保暖。中医养生之...

湿气是中医理论中一个重要而且常见的概念。在中医里，湿气不仅仅是天气潮湿时人体出现的不适感，更是与身体...

寒冷天气使得人们容易感受到湿气的困扰，导致不适甚至身体疾病。中医药方则提供了一系列有效的方法来除湿驱...

大闸蟹作为中国传统美食的代表之一，在秋季和冬季是大家最为喜爱的时候。不仅因为它鲜美的味道，更因为它具...

枸杞，又名宁夏枸杞，是我国传统中草药之一，素有“草果皆宝，唯枸杞最佳”之说。常见于宁夏等地，具有温肾...

宝宝游泳是一项既健康又有趣的运动，但游泳回来后身体容易感到寒冷。如何有效驱寒？让我们借助中医的智慧，...