小儿常见病症之一为腹胀腹泻、消化不良、厌食等，给家长带来很大的困扰。针对这些问题，中医学认为柿子是一种非常适合小儿食用的果实。
柿子是一种性味温和、甘味微苦的水果，富含多种营养成分，如维生素、矿物质、纤维素、单糖等。具有清热、生津、止泻、健脾、和胃等功效，因此可以起到缓解腹胀、调理肠胃、增加食欲的作用。
在中医理论中，腹胀、腹泻都与脾胃功能失调有关。脾胃是消化吸收的重要器官，如果脾胃功能遭到损伤或疲劳，就会出现厌食、腹痛、腹泻等症状。柿子可以补脾胃，增强脾胃功能，从而达到缓解小儿腹胀腹泻、厌食的目的。
此外，柿子还有一定的防辐射作用。在现代社会，手机、电脑等电子产品不可避免地会对人体产生辐射，而柿子中的类胡萝卜素可以起到一定的防辐射作用，有助于保护小儿身体健康。
不过，饮食中要适量食用柿子，不能过量。因为柿子里的鞣酸含量较高，如果食用过量会导致口干舌燥、胃肠道出血等不良反应，还会影响到钙的吸收利用。所以建议家长在食用柿子时，要控制食用量，尤其是小儿不宜多食柿子。
此外，要特别注意的是，柿子在成熟前是不能食用的，成熟后要等到鞣酸分解成果胶后才能食用，否则会导致嘴唇、口腔等部位的刺痛感，甚至引起腹泻等消化不良症状。因此在选择食用柿子时，要选择成熟的柿子，不建议食用未成熟的柿子。
总之，柿子作为一种传统的中药食材，使用非常广泛，对于小儿腹胀腹泻、厌食等问题，具有一定的缓解作用。但要特别注意适量食用，避免食用未成熟的柿子，以免引起不良反应。在平时的家庭保健中，家长们可以更多地运用中医药理论，选择合适的药食同源的食材，给小儿提供更加健康安全的营养。
