随着冬季气温的降低，小孩子鼻炎的情况越来越多了。据了解，小孩子鼻炎不仅会给孩子带来不适，而且对孩子的生长发育也会产生不良影响。那么，小孩子有鼻炎怎么判断呢？
首先，鼻炎的症状比较明显，常见的有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状。儿童患有鼻炎后常常出现睡眠质量差、耳鸣、头痛、食欲不振等情况。当孩子出现这些症状时，家长应该及时带孩子看医生，进行诊断和治疗。
其次，预防鼻炎，从孩子的日常生活中做起。家长可以从以下几个方面入手：
（一）饮食调理。儿童出现鼻炎症状时，应该给孩子提供清淡易消化的食物，避免过于刺激性的食物，如辣椒、酱油等，同时，还应该多喝水，以保持口咽部湿润。
（二）合理安排作息时间和生活习惯。保持室内空气流通，避免尘埃与异味的刺激。平时注意房间的清洁卫生，防止尘埃、花粉等对孩子的影响，出门时可以给孩子戴上口罩，尽量减少对孩子鼻腔的刺激。
（三）注意孩子的精神状态。儿童精神紧张、情绪不稳定时，也容易引发鼻炎症状，因此，家长应该注意孩子的情绪变化，适时为孩子减轻压力。
总之，小孩子鼻炎并不可怕，只要家长们做好相应的预防工作，孩子的鼻炎状况就会得到有效的控制。同时，家长们也应该注重孩子的身心健康，尽可能为孩子创建一个良好的生活环境，促进孩子健康成长。
