小孩的身体比较娇嫩，很容易受到外界环境的影响，比如说鼻炎。当小孩被鼻炎困扰时，一个常见的症状就是晚上不停地咳嗽。那么，作为父母应该如何缓解小孩的咳嗽呢？
首先，要尽量减少小孩接触空气污染物，特别是在居住环境不好的地方，需要保持家居的通风。此外，要避免室内外温度差异过大，以免引发咳嗽。
其次，饮食也很关键。建议给小孩多喝温开水、蜂蜜水、鲜橙汁等带有润喉作用的饮品，可以缓解小孩的咳嗽。同时，要尽量避免给小孩吃辛辣、刺激性的食物和饮料。
另外，家长还可以在小孩的卧室放置一些绿色植物，比如吊兰、虎皮兰等植物，这些植物可以净化空气，缓解小孩的咳嗽。此外，也可以使用空气净化器，过滤室内污染物，改善室内空气质量。
对于鼻炎导致的咳嗽，还可以使用一些中药来缓解症状。比如，可以使用雪梨、银耳、枸杞等中药材，泡成一些润肺、止咳的饮品，可以起到缓解小孩咳嗽的作用。但是需要注意的是，对于小孩的药量一定要掌握好，在专业医生的指导下使用中药。
总之，对于小孩晚上不停咳嗽导致的困扰，家长们不必过于担心。可以从多方面去缓解咳嗽症状，比如改善室内环境、合理饮食、使用相关中药等方式。但是，在使用任何药物之前，需要咨询专业医生，以免造成不良后果。
