每个家长都担心孩子的健康问题，尤其在孩子年纪小的时候。如果发现孩子普遍出现消化不良、总是会吐，那就要引起重视了。
首先，父母可以从饮食方面入手，尽量让孩子摄入易消化、易吸收的食物。比如米粥、面条、蒸蛋等，加上适量的蔬菜和水果，可以增加孩子的营养摄入。同时，避免给孩子喂太多油腻的食物，或是含有刺激性的调料。
其次，尽可能让孩子多活动，增加身体代谢和消耗能量的速度。运动可以代谢孩子体内的过多废物和毒素，促进孩子身体的健康。
另外，纪录孩子的吐的频率和时间，监察孩子的吃饭情况。如果孩子吐的情况持续存在，建议家长立刻就医，寻求专业的医疗意见。
最后，现代医学可以较好的解决一些消化不良的问题，但是中医也是有效的方式。家长可以考虑到正规的中医机构寻求看病的建议和治疗。中医有着大量的中草药等治疗方式，可以很好地帮助孩子缓解消化不良的反应。
综上所述，孩子消化不良、总吐，家长可以从饮食、运动、医疗和中医建议等方面着手，以便孩子能够早日康复。同时，也要在孩子的生活中做好日常的监察和护理，保障孩子的健康成长。
