作为父母，我们都希望看到孩子健康成长，但有些孩子闹起了“小儿厌食症”，不仅食量减少，还会出现不适症状。那么，该怎么办呢？
首先，要多陪伴孩子。家长与孩子共进餐时，可尝试增加游戏元素，适应孩子的口味，通过一些小技巧，使孩子乐意接受食物。此外，也应注意照顾孩子的情感需求，多与孩子交流、沟通，帮助他们放松心情，减少精神压力。
其次，要科学营养。家长可以寻求专业医生或营养师的建议，提供多种新鲜、多样化的食材，保证孩子摄入全面营养。此外，也应学会一些简单的饮食调理方法，例如煮汤加入一些养生食材、红枣、桂圆、益智仁等。
第三，合理运动。孩子长时间的静坐、缺乏运动，往往容易引起厌食。因此，家长要定期鼓励孩子进行适度的运动，如跑步、游泳，增加孩子的食欲和体力。
最后，健康成长。厌食也可能是疾病的一个症状。家长要关注孩子的身体状况，定期体检，发现任何异常要及时就诊。此外，不要给孩子强加太多学业压力，让他们有足够的时间和机会享受生活，更好地成长。
总之，对于“小儿厌食症”，不要轻言放弃。多陪伴、科学营养、合理运动，是改善孩子情况的有效方法。同时，家长也要注重孩子情感需求和健康成长，努力帮助孩子打败“小儿厌食症”，健康快乐地成长。
