养生常识

脾胃是人体重要的消化吸收器官，中医理论中，脾胃健康与人体的气血生成和营养吸收息息相关。宏韵中医林凯玲...

睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，而梦境则是睡眠中的一种特殊体验。每个人都拥有梦境，但你曾想过如何利...

脾胃是儿童身体健康的基础，而儿童的脾胃功能相对较弱，易受到外界因素的影响而出现消化不良、食欲不振等问...

在日常生活中，许多人都渴望拥有白皙肌肤。然而，由于环境污染、不良生活习惯以及压力等因素的影响，许多人...

对于许多人来说，拥有一个好胃口是一件令人羡慕的事情。然而，如果胃口过于旺盛，可能会影响健康并导致一系...

我们的身体天然地作为一个复杂而又神奇的机器运行着，而对于机器的运行来说，营养物质的吸收是至关重要的。...

月经不调是指女性月经周期不规律或经血量异常的情况，跟女性内分泌系统的紊乱密切相关。许多女性在经期前后...

夏天，阳光明媚、炎热的天气让大多数人感到愉悦，然而对于那些体寒的人来说，高温天气却带来了一系列的不适...

胰腺是人体重要的消化腺体之一，它负责分泌消化酶和胰岛素等重要激素。如果胰腺功能不足，将会对人体的消化...

湿气重肥胖是现代人常见的健康问题之一，许多人都为此困扰。那么，究竟什么是湿气？湿气是中医学的概念，指...

孩子是家庭的希望，然而，小孩的脾胃常常十分敏感，容易受到外界因素的影响而出现不适。对于这样的情况，我...

小儿肺火旺是指小孩子体内热气过旺，容易引发各种健康问题。这种情况在夏季特别常见，也可能由于饮食不当或...

作为广州中医药大学的教授和硕士研究生导师，林凯玲医生拥有40年的中医临床经验。她分享，脾胃湿热是一种...

手脚冰冷是许多人都会遇到的问题，无论是在寒冷的天气还是在平时，手脚冰冷总是让人感到不舒服。中医认为，...

皮肤是人体最大的器官之一，对于外界刺激异常敏感，尤其是颜色的改变。当皮肤因各种原因而暗黄时，往往让人...

月经不调是指女性月经周期不规律，包括经期提前或延迟、经量过多或过少等情况。这是许多女性常见的问题，但...

便秘是儿童常见的消化系统问题之一，给儿童带来不适和烦恼。经验丰富的中医师指出，中医理论和中药可以为解...

小儿肠蠕动慢，是一种常见的儿科疾病，也称为大便秘结。该病以大便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状为主...

痛经是很多女性朋友在月经期间常见的问题。这种疼痛让人感到痛不欲生，影响了日常生活和工作。那么，我们可...

胰腺是人体内一个非常重要的消化腺器官，它不仅仅负责产生胰液，帮助我们消化食物，还分泌胰岛素，调节血糖...