女性朋友们常常因忙于工作等原因，饮食规律不保，加之社会发展和生活水平提高，肝脏的负担也越来越大，肝脏问题也有增加的趋势，因此养肝护肝就很重要。
那么，除了饮食之外，什么最能帮助女性朋友们养肝护肝呢？答案就是茶。下面我们一起来看看最适合女性养肝的八种茶。
一、淡菊花茶：菊花有清肝明目、散瘀解毒的作用。平时女性多饮用可以降低肝酶和血压，有很好的调节肝脏生理功能的效果。
二、丹参韭菜茶：丹参和韭菜都具有活血化瘀，解毒消肿的功效。还可以起到通经活络、美容养颜的作用，是女性的好选择。
三、山楂花茶：山楂有健脾开胃，利胆降压等作用，具有明显的降脂抗动脉硬化、清热解毒的作用。
四、玫瑰枸杞茶：玫瑰和枸杞都有美容养颜的功效，齐名\"红颜神仙\"。平时服用可以帮助排毒养颜、开胃提神。
五、柠檬蒲公英茶：柠檬有去燥、美白、减肥等作用，而蒲公英具有润肝排毒之功效，非常适合女性养肝护肝。
六、丝瓜络茶：丝瓜具有排毒通便、降血压的功效，而瓜蒌能够减少脂肪堆积，特别适合女性进行代谢一族养生。
七、金银花茶：金银花为中华名草，有明显的清热解毒功效，而且具有美容养颜的效果，常常作为女性喝茶的首选。
八、花草茶：如玫瑰红茶、茉莉花茶、桂花绿茶等，多种花草搭配，不但具有多种维生素成分，而且有消除疲劳、提升免疫力，防治心血管疾病的功效。
总的来说，选择适合自己的茶，多加按摩，平衡饮食结构，合理健康饮食，很好的帮助肝脏抵御风险，达到养肝护肝的功效。希望女性朋友们能够通过喝好茶以及保持一个良好的生活方式，全面提升自身的养肝护肝能力。
