中医药讲究治未病，补气补血的中药调理就是为此而生的。在我们的日常生活中，经常感觉疲惫乏力或身体不适。这时候，不妨尝试一些中药调理，补气补血，提高身体免疫力，预防疾病。
一、当归：功效补血
当归是补血的代表药物。广泛应用于女性朋友的补气调理中。它具有补血活血的作用，并能调理月经。常用的补血方剂中，当归都是不可或缺的中药成分。
二、黄芪：功效补气
黄芪又名黄精，为防风科植物，可补气健脾，提高身体免疫力，改善疲劳等症状。黄芪有多种补气方剂，常见的有四物汤、人参鸡汤等等。
三、人参：功效保健
人参有补气、健脾、生津等功效，是非常适合中老年人们食用的调理药物。又因其安神定魂的特点，常用于治疗神经衰弱、失眠等症状。
四、枸杞：功效补肾
枸杞是一味补肾的中药，能增强机体免疫能力、提高人体的抗疲劳能力。由于清香甜美，也可作为日常水果食用。
五、龙眼：功效补益
龙眼肉含有大量的葡萄糖、蛋白质、B族维生素，是一味补益的中药材，尤其适合肝肾虚损的人群。多种羹汤中都有龙眼的身影，比如桂圆红枣羹、龟苓膏等。
除以上中药以外，还有芍药、川芎、红枣、莲子等等补气补血的中药，各具功效，值得我们去了解和尝试。
总之，中药调理补气补血是中华民族的传统医学，其有效性已为人们所知。但需要提醒的是，各人身体条件不同，适合的中药也会不同，需要依据自身情况，辨证施药。若身体有不适，还需及时咨询中医师的意见，以免引起不必要的麻烦。
